Volkskrankheit Rückenleiden. Beschwerden vorbeugen, Schmerzen lindern.
Rückenschmerzen gehören in Deutschland zu den wohl häufigsten körperlichen Beschwerden. Um den Schmerzen Linderung zu verschaffen, solltet ihr Rückenübungen in Betracht ziehen, um eure Rückenmuskulatur zu stärken. Typischer Auslöser für Rückenprobleme ist eine vorwiegend sitzende Tätigkeit, bei der ihr euren Rücken krümmt und nicht fordert.
Um diesem Problem vorzubeugen, sollten Sie an Ihrer Fitness arbeiten, konkret: Rückengymnastik machen. Das Beste daran: Wir bieten Rückengymnastik immer dienstags und donnerstags an.
